Décalage Horaire entre la Chine et Ibiza (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Ibiza (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Ibiza (Espagne) ?

Décalage Horaire entre la Chine et Ibiza (Espagne) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Ibiza (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Ibiza (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Ibiza (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Ibiza (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Ibiza (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Ibiza (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Ibiza (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Ibiza (Espagne) : 00H00

• Chine : 08H00

  Ibiza (Espagne) : 01H00

• Chine : 09H00

  Ibiza (Espagne) : 02H00

• Chine : 10H00

  Ibiza (Espagne) : 03H00

• Chine : 11H00

  Ibiza (Espagne) : 04H00

• Chine : 12H00

  Ibiza (Espagne) : 05H00

• Chine : 13H00

  Ibiza (Espagne) : 06H00

• Chine : 14H00

  Ibiza (Espagne) : 07H00

• Chine : 15H00

  Ibiza (Espagne) : 08H00

• Chine : 16H00

  Ibiza (Espagne) : 09H00

• Chine : 17H00

  Ibiza (Espagne) : 10H00

• Chine : 18H00

  Ibiza (Espagne) : 11H00

• Chine : 19H00

  Ibiza (Espagne) : 12H00

• Chine : 20H00

  Ibiza (Espagne) : 13H00

• Chine : 21H00

  Ibiza (Espagne) : 14H00

• Chine : 22H00

  Ibiza (Espagne) : 15H00

• Chine : 23H00

  Ibiza (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Beijing / Pékin ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ibiza Town ou votre retour à Beijing / Pékin :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Ibiza (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) et Heure du Zenith à Ibiza (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez