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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Vatican est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Vatican : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Vatican : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Vatican : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Vatican : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Vatican : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Vatican : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Vatican : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Vatican : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Vatican : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Vatican : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Vatican : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Vatican : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Vatican : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Vatican : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Vatican : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Vatican : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Vatican : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Vatican : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Vatican : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Vatican : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Vatican : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Vatican : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Vatican : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cité du Vatican, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican ainsi que Heure du Zenith au Vatican sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican mais aussi Heure du Crépuscule au Vatican et surtout Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Viktor Zelensky