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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Bulgarie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Transnistrie (Moldavie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Philippe Wilmès