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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie), Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie), Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Philippe Wilmès