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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cheboksary ou votre retour à Sofia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev