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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et République Tchèque est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
République Tchèque : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
République Tchèque : 00H00
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Bulgarie : 02H00
République Tchèque : 01H00
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Bulgarie : 03H00
République Tchèque : 02H00
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Bulgarie : 04H00
République Tchèque : 03H00
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Bulgarie : 05H00
République Tchèque : 04H00
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Bulgarie : 06H00
République Tchèque : 05H00
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Bulgarie : 07H00
République Tchèque : 06H00
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Bulgarie : 08H00
République Tchèque : 07H00
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Bulgarie : 09H00
République Tchèque : 08H00
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Bulgarie : 10H00
République Tchèque : 09H00
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Bulgarie : 11H00
République Tchèque : 10H00
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Bulgarie : 12H00
République Tchèque : 11H00
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Bulgarie : 13H00
République Tchèque : 12H00
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Bulgarie : 14H00
République Tchèque : 13H00
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Bulgarie : 15H00
République Tchèque : 14H00
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Bulgarie : 16H00
République Tchèque : 15H00
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Bulgarie : 17H00
République Tchèque : 16H00
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Bulgarie : 18H00
République Tchèque : 17H00
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Bulgarie : 19H00
République Tchèque : 18H00
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Bulgarie : 20H00
République Tchèque : 19H00
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Bulgarie : 21H00
République Tchèque : 20H00
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Bulgarie : 22H00
République Tchèque : 21H00
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Bulgarie : 23H00
République Tchèque : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Sofia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République Tchèque. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque et Heure du lever du soleil en République Tchèque également Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque ou bien encore Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Stefan Andersson