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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev