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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Sofia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Sukhumi :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et surtout Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) également Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Marie du Plessy