Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Daghestan (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) également Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).