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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Vallée d'Aoste (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Vallée d'Aoste (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella