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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Russie ?
Pour calculer l'heure de la Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Russe.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Russe à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Russie : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Russie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Russie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Russie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Russie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Russie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Russie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Russie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Russie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Russie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Russie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Russie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Russie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Russie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Russie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Russie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Russie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Russie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Russie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Russie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Russie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Russie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Russie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Moscou depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Moscou ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Russie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Moscou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Russie Heure Actuelle Locale en Russie et Fuseau Horaire de la Russie et Heure du lever du soleil en Russie sans oublier Heure du coucher du soleil en Russie et surtout Heure du Zenith en Russie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Russie et surtout Heure du Crépuscule en Russie également Durée du Jour en Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Russie ainsi que Passage à l'heure d'été en Russie.
Vladimir Pougatchiova