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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Norvège : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Norvège : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Norvège : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Norvège : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Norvège : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Norvège : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Norvège : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Norvège : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Norvège : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Norvège : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Norvège : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Norvège : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Norvège : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Norvège : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Norvège : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Norvège : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Norvège : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Norvège : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Norvège : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Norvège : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Norvège : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Norvège : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Norvège : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Norvège.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège, Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège et Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg