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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie), Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie), Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev