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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Biélorussie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Biélorussie : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Biélorussie : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Biélorussie : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Biélorussie : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Biélorussie : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Biélorussie : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Biélorussie : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Biélorussie : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Biélorussie : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Biélorussie : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Biélorussie : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Biélorussie : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Biélorussie : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Biélorussie : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Biélorussie : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Biélorussie : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Biélorussie : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Biélorussie : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Biélorussie : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Biélorussie : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Biélorussie : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Biélorussie : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Sarajevo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Sarajevo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Biélorussie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie et surtout Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie et surtout Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie ainsi que Heure du Crépuscule en Biélorussie également Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Tihomir Milanović