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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill