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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Gibraltar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Gibraltar : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Gibraltar : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Gibraltar : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Gibraltar : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Gibraltar : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Gibraltar : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Gibraltar : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Gibraltar : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Gibraltar : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Gibraltar : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Gibraltar : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Gibraltar : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Gibraltar : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Gibraltar : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Gibraltar : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Gibraltar : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Gibraltar : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Gibraltar : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Gibraltar : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Gibraltar : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Gibraltar : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Gibraltar : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Gibraltar : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar et surtout Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Marie du Plessy