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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre la Bolivie et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Luxembourg : 06H00
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Bolivie : 01H00
Luxembourg : 07H00
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Bolivie : 02H00
Luxembourg : 08H00
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Bolivie : 03H00
Luxembourg : 09H00
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Bolivie : 04H00
Luxembourg : 10H00
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Bolivie : 05H00
Luxembourg : 11H00
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Bolivie : 06H00
Luxembourg : 12H00
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Bolivie : 07H00
Luxembourg : 13H00
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Bolivie : 08H00
Luxembourg : 14H00
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Bolivie : 09H00
Luxembourg : 15H00
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Bolivie : 10H00
Luxembourg : 16H00
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Bolivie : 11H00
Luxembourg : 17H00
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Bolivie : 12H00
Luxembourg : 18H00
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Bolivie : 13H00
Luxembourg : 19H00
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Bolivie : 14H00
Luxembourg : 20H00
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Bolivie : 15H00
Luxembourg : 21H00
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Bolivie : 16H00
Luxembourg : 22H00
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Bolivie : 17H00
Luxembourg : 23H00
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Bolivie : 18H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Sucre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sucre en vacances ou vous envoler à Luxembourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg et Heure du lever du soleil au Luxembourg également Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg et Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix