Décalage Horaire entre la Bolivie et la République de Carélie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Bolivie et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la République de Carélie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Bolivie et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure

• Bolivie : 00H00

  République de Carélie (Russie) : 07H00

• Bolivie : 01H00

  République de Carélie (Russie) : 08H00

• Bolivie : 02H00

  République de Carélie (Russie) : 09H00

• Bolivie : 03H00

  République de Carélie (Russie) : 10H00

• Bolivie : 04H00

  République de Carélie (Russie) : 11H00

• Bolivie : 05H00

  République de Carélie (Russie) : 12H00

• Bolivie : 06H00

  République de Carélie (Russie) : 13H00

• Bolivie : 07H00

  République de Carélie (Russie) : 14H00

• Bolivie : 08H00

  République de Carélie (Russie) : 15H00

• Bolivie : 09H00

  République de Carélie (Russie) : 16H00

• Bolivie : 10H00

  République de Carélie (Russie) : 17H00

• Bolivie : 11H00

  République de Carélie (Russie) : 18H00

• Bolivie : 12H00

  République de Carélie (Russie) : 19H00

• Bolivie : 13H00

  République de Carélie (Russie) : 20H00

• Bolivie : 14H00

  République de Carélie (Russie) : 21H00

• Bolivie : 15H00

  République de Carélie (Russie) : 22H00

• Bolivie : 16H00

  République de Carélie (Russie) : 23H00

• Bolivie : 17H00

  République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bolivie : 18H00

  République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bolivie : 19H00

  République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bolivie : 20H00

  République de Carélie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bolivie : 21H00

  République de Carélie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bolivie : 22H00

  République de Carélie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bolivie : 23H00

  République de Carélie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Sucre ?

Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en République de Carélie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie), Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova