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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre la Bolivie et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Grèce : 07H00
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Bolivie : 01H00
Grèce : 08H00
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Bolivie : 02H00
Grèce : 09H00
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Bolivie : 03H00
Grèce : 10H00
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Bolivie : 04H00
Grèce : 11H00
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Bolivie : 05H00
Grèce : 12H00
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Bolivie : 06H00
Grèce : 13H00
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Bolivie : 07H00
Grèce : 14H00
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Bolivie : 08H00
Grèce : 15H00
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Bolivie : 09H00
Grèce : 16H00
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Bolivie : 10H00
Grèce : 17H00
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Bolivie : 11H00
Grèce : 18H00
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Bolivie : 12H00
Grèce : 19H00
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Bolivie : 13H00
Grèce : 20H00
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Bolivie : 14H00
Grèce : 21H00
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Bolivie : 15H00
Grèce : 22H00
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Bolivie : 16H00
Grèce : 23H00
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Bolivie : 17H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Grèce : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Grèce : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Grèce : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Grèce : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce sans oublier Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis