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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Ukraine : 07H00
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Bolivie : 01H00
Ukraine : 08H00
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Bolivie : 02H00
Ukraine : 09H00
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Bolivie : 03H00
Ukraine : 10H00
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Bolivie : 04H00
Ukraine : 11H00
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Bolivie : 05H00
Ukraine : 12H00
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Bolivie : 06H00
Ukraine : 13H00
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Bolivie : 07H00
Ukraine : 14H00
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Bolivie : 08H00
Ukraine : 15H00
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Bolivie : 09H00
Ukraine : 16H00
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Bolivie : 10H00
Ukraine : 17H00
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Bolivie : 11H00
Ukraine : 18H00
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Bolivie : 12H00
Ukraine : 19H00
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Bolivie : 13H00
Ukraine : 20H00
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Bolivie : 14H00
Ukraine : 21H00
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Bolivie : 15H00
Ukraine : 22H00
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Bolivie : 16H00
Ukraine : 23H00
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Bolivie : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Sucre ?
Si vous prenez un vol pour Sucre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine, Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine ou bien encore Heure du Crépuscule en Ukraine ou bien encore Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov