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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bolivie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Autriche : 06H00
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Bolivie : 01H00
Autriche : 07H00
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Bolivie : 02H00
Autriche : 08H00
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Bolivie : 03H00
Autriche : 09H00
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Bolivie : 04H00
Autriche : 10H00
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Bolivie : 05H00
Autriche : 11H00
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Bolivie : 06H00
Autriche : 12H00
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Bolivie : 07H00
Autriche : 13H00
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Bolivie : 08H00
Autriche : 14H00
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Bolivie : 09H00
Autriche : 15H00
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Bolivie : 10H00
Autriche : 16H00
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Bolivie : 11H00
Autriche : 17H00
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Bolivie : 12H00
Autriche : 18H00
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Bolivie : 13H00
Autriche : 19H00
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Bolivie : 14H00
Autriche : 20H00
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Bolivie : 15H00
Autriche : 21H00
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Bolivie : 16H00
Autriche : 22H00
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Bolivie : 17H00
Autriche : 23H00
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Bolivie : 18H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 19H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Autriche : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sucre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vienne ou que vous prendrez le vol de retour pour Sucre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Autriche. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche, Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ou bien encore Heure du Crépuscule en Autriche ainsi que Durée du Jour en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub