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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bolivie et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bolivie et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Bolivie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Bolivienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la Bolivie et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Bolivienne.-
Bolivie : 00H00
Andorre : 05H00
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Bolivie : 01H00
Andorre : 06H00
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Bolivie : 02H00
Andorre : 07H00
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Bolivie : 03H00
Andorre : 08H00
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Bolivie : 04H00
Andorre : 09H00
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Bolivie : 05H00
Andorre : 10H00
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Bolivie : 06H00
Andorre : 11H00
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Bolivie : 07H00
Andorre : 12H00
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Bolivie : 08H00
Andorre : 13H00
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Bolivie : 09H00
Andorre : 14H00
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Bolivie : 10H00
Andorre : 15H00
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Bolivie : 11H00
Andorre : 16H00
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Bolivie : 12H00
Andorre : 17H00
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Bolivie : 13H00
Andorre : 18H00
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Bolivie : 14H00
Andorre : 19H00
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Bolivie : 15H00
Andorre : 20H00
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Bolivie : 16H00
Andorre : 21H00
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Bolivie : 17H00
Andorre : 22H00
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Bolivie : 18H00
Andorre : 23H00
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Bolivie : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Bolivie : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Bolivie : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Bolivie : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Bolivie : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Sucre ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Sucre :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre ou bien encore Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre et surtout Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre également Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Ioulia Tourtchynov