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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Minorque (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez