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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Slovénie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Slovénie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Slovénie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Slovénie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Slovénie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Slovénie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Slovénie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Slovénie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Slovénie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Slovénie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Slovénie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Slovénie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Slovénie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Slovénie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Slovénie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Slovénie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Slovénie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Slovénie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Slovénie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Slovénie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Slovénie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Slovénie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Slovénie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Minsk ?
Si vous prenez un vol pour Minsk ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie également Heure du coucher du soleil en Slovénie sans oublier Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie, Durée du Jour en Slovénie, Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Tadeusz Piontkowski