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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Lettonie : 00H00
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Biélorussie : 02H00
Lettonie : 01H00
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Biélorussie : 03H00
Lettonie : 02H00
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Biélorussie : 04H00
Lettonie : 03H00
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Biélorussie : 05H00
Lettonie : 04H00
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Biélorussie : 06H00
Lettonie : 05H00
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Biélorussie : 07H00
Lettonie : 06H00
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Biélorussie : 08H00
Lettonie : 07H00
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Biélorussie : 09H00
Lettonie : 08H00
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Biélorussie : 10H00
Lettonie : 09H00
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Biélorussie : 11H00
Lettonie : 10H00
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Biélorussie : 12H00
Lettonie : 11H00
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Biélorussie : 13H00
Lettonie : 12H00
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Biélorussie : 14H00
Lettonie : 13H00
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Biélorussie : 15H00
Lettonie : 14H00
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Biélorussie : 16H00
Lettonie : 15H00
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Biélorussie : 17H00
Lettonie : 16H00
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Biélorussie : 18H00
Lettonie : 17H00
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Biélorussie : 19H00
Lettonie : 18H00
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Biélorussie : 20H00
Lettonie : 19H00
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Biélorussie : 21H00
Lettonie : 20H00
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Biélorussie : 22H00
Lettonie : 21H00
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Biélorussie : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Minsk ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Minsk :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie, Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et surtout Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Justyna Morawiecki