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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Biélorussie et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Biélorussie et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Biélorussie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Biélorusse pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Biélorussie et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Biélorusse.-
Biélorussie : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Biélorussie : 02H00
Jersey : 00H00
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Biélorussie : 03H00
Jersey : 01H00
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Biélorussie : 04H00
Jersey : 02H00
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Biélorussie : 05H00
Jersey : 03H00
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Biélorussie : 06H00
Jersey : 04H00
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Biélorussie : 07H00
Jersey : 05H00
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Biélorussie : 08H00
Jersey : 06H00
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Biélorussie : 09H00
Jersey : 07H00
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Biélorussie : 10H00
Jersey : 08H00
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Biélorussie : 11H00
Jersey : 09H00
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Biélorussie : 12H00
Jersey : 10H00
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Biélorussie : 13H00
Jersey : 11H00
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Biélorussie : 14H00
Jersey : 12H00
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Biélorussie : 15H00
Jersey : 13H00
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Biélorussie : 16H00
Jersey : 14H00
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Biélorussie : 17H00
Jersey : 15H00
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Biélorussie : 18H00
Jersey : 16H00
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Biélorussie : 19H00
Jersey : 17H00
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Biélorussie : 20H00
Jersey : 18H00
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Biélorussie : 21H00
Jersey : 19H00
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Biélorussie : 22H00
Jersey : 20H00
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Biélorussie : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Minsk ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint Helier ou votre retour à Minsk :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Marie du Plessy