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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Belge pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre la Belgique et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Belgique : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
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Belgique : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
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Belgique : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
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Belgique : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
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Belgique : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
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Belgique : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Belgique : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
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Belgique : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
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Belgique : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
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Belgique : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
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Belgique : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
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Belgique : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
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Belgique : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
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Belgique : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Belgique : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Belgique : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Belgique : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Belgique : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Belgique : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Belgique : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Belgique : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Belgique : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Belgique : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cardiff ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson