Décalage Horaire entre la Belgique et la Tchétchénie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Belgique et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Tchétchénie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Belgique et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

• Belgique : 00H00

  Tchétchénie (Russie) : 01H00

• Belgique : 01H00

  Tchétchénie (Russie) : 02H00

• Belgique : 02H00

  Tchétchénie (Russie) : 03H00

• Belgique : 03H00

  Tchétchénie (Russie) : 04H00

• Belgique : 04H00

  Tchétchénie (Russie) : 05H00

• Belgique : 05H00

  Tchétchénie (Russie) : 06H00

• Belgique : 06H00

  Tchétchénie (Russie) : 07H00

• Belgique : 07H00

  Tchétchénie (Russie) : 08H00

• Belgique : 08H00

  Tchétchénie (Russie) : 09H00

• Belgique : 09H00

  Tchétchénie (Russie) : 10H00

• Belgique : 10H00

  Tchétchénie (Russie) : 11H00

• Belgique : 11H00

  Tchétchénie (Russie) : 12H00

• Belgique : 12H00

  Tchétchénie (Russie) : 13H00

• Belgique : 13H00

  Tchétchénie (Russie) : 14H00

• Belgique : 14H00

  Tchétchénie (Russie) : 15H00

• Belgique : 15H00

  Tchétchénie (Russie) : 16H00

• Belgique : 16H00

  Tchétchénie (Russie) : 17H00

• Belgique : 17H00

  Tchétchénie (Russie) : 18H00

• Belgique : 18H00

  Tchétchénie (Russie) : 19H00

• Belgique : 19H00

  Tchétchénie (Russie) : 20H00

• Belgique : 20H00

  Tchétchénie (Russie) : 21H00

• Belgique : 21H00

  Tchétchénie (Russie) : 22H00

• Belgique : 22H00

  Tchétchénie (Russie) : 23H00

• Belgique : 23H00

  Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Bruxelles ?

Si vous prenez un vol pour Bruxelles ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie), Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie), Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev