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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Belgique et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Suisse : 00H00
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Belgique : 01H00
Suisse : 01H00
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Belgique : 02H00
Suisse : 02H00
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Belgique : 03H00
Suisse : 03H00
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Belgique : 04H00
Suisse : 04H00
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Belgique : 05H00
Suisse : 05H00
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Belgique : 06H00
Suisse : 06H00
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Belgique : 07H00
Suisse : 07H00
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Belgique : 08H00
Suisse : 08H00
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Belgique : 09H00
Suisse : 09H00
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Belgique : 10H00
Suisse : 10H00
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Belgique : 11H00
Suisse : 11H00
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Belgique : 12H00
Suisse : 12H00
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Belgique : 13H00
Suisse : 13H00
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Belgique : 14H00
Suisse : 14H00
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Belgique : 15H00
Suisse : 15H00
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Belgique : 16H00
Suisse : 16H00
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Belgique : 17H00
Suisse : 17H00
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Belgique : 18H00
Suisse : 18H00
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Belgique : 19H00
Suisse : 19H00
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Belgique : 20H00
Suisse : 20H00
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Belgique : 21H00
Suisse : 21H00
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Belgique : 22H00
Suisse : 22H00
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Belgique : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Bruxelles ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bruxelles en vacances ou vous envoler à Berne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse ou bien encore Durée du Jour en Suisse et Passage à l'heure d'hiver en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter