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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Belgique et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Belgique et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Belgique.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Belge pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre la Belgique et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Belge.-
Belgique : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Belgique : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Belgique : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Belgique : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Belgique : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Belgique : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Belgique : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Belgique : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Belgique : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Belgique : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Belgique : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Belgique : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Belgique : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Belgique : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Belgique : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Belgique : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
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Belgique : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
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Belgique : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
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Belgique : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
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Belgique : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
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Belgique : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
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Belgique : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Belgique : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
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Belgique : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Bruxelles ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Bruxelles :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble