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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Malte : 05H00
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Barbade : 01H00
Malte : 06H00
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Barbade : 02H00
Malte : 07H00
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Barbade : 03H00
Malte : 08H00
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Barbade : 04H00
Malte : 09H00
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Barbade : 05H00
Malte : 10H00
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Barbade : 06H00
Malte : 11H00
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Barbade : 07H00
Malte : 12H00
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Barbade : 08H00
Malte : 13H00
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Barbade : 09H00
Malte : 14H00
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Barbade : 10H00
Malte : 15H00
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Barbade : 11H00
Malte : 16H00
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Barbade : 12H00
Malte : 17H00
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Barbade : 13H00
Malte : 18H00
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Barbade : 14H00
Malte : 19H00
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Barbade : 15H00
Malte : 20H00
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Barbade : 16H00
Malte : 21H00
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Barbade : 17H00
Malte : 22H00
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Barbade : 18H00
Malte : 23H00
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Barbade : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Bridgetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Marie du Plessy