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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre la Barbade et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Slovaquie : 05H00
-
Barbade : 01H00
Slovaquie : 06H00
-
Barbade : 02H00
Slovaquie : 07H00
-
Barbade : 03H00
Slovaquie : 08H00
-
Barbade : 04H00
Slovaquie : 09H00
-
Barbade : 05H00
Slovaquie : 10H00
-
Barbade : 06H00
Slovaquie : 11H00
-
Barbade : 07H00
Slovaquie : 12H00
-
Barbade : 08H00
Slovaquie : 13H00
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Barbade : 09H00
Slovaquie : 14H00
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Barbade : 10H00
Slovaquie : 15H00
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Barbade : 11H00
Slovaquie : 16H00
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Barbade : 12H00
Slovaquie : 17H00
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Barbade : 13H00
Slovaquie : 18H00
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Barbade : 14H00
Slovaquie : 19H00
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Barbade : 15H00
Slovaquie : 20H00
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Barbade : 16H00
Slovaquie : 21H00
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Barbade : 17H00
Slovaquie : 22H00
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Barbade : 18H00
Slovaquie : 23H00
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Barbade : 19H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Slovaquie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Slovaquie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Slovaquie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bratislava ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie et Heure du Crépuscule en Slovaquie mais aussi Durée du Jour en Slovaquie, Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Ánna Sakellaropoúlou