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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Barbade et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
-
Barbade : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
-
Barbade : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
-
Barbade : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
-
Barbade : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
-
Barbade : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
-
Barbade : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
-
Barbade : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
-
Barbade : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
-
Barbade : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
-
Barbade : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
-
Barbade : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
-
Barbade : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
-
Barbade : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
-
Barbade : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
-
Barbade : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
-
Barbade : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
-
Barbade : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
-
Barbade : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)
-
Barbade : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)
-
Barbade : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)
-
Barbade : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)
-
Barbade : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)
-
Barbade : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Banja Luka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Emmanuel Casteix