Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre la Barbade et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Barbade : 00H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00

• Barbade : 01H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00

• Barbade : 02H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00

• Barbade : 03H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00

• Barbade : 04H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00

• Barbade : 05H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00

• Barbade : 06H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00

• Barbade : 07H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00

• Barbade : 08H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00

• Barbade : 09H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00

• Barbade : 10H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00

• Barbade : 11H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00

• Barbade : 12H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00

• Barbade : 13H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00

• Barbade : 14H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00

• Barbade : 15H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00

• Barbade : 16H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00

• Barbade : 17H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

• Barbade : 18H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00

• Barbade : 19H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00

• Barbade : 20H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

• Barbade : 21H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)

• Barbade : 22H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)

• Barbade : 23H00

  Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Bridgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Bridgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Irlande du Nord (Royaume-Uni).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson