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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Île de Man : 05H00
-
Barbade : 01H00
Île de Man : 06H00
-
Barbade : 02H00
Île de Man : 07H00
-
Barbade : 03H00
Île de Man : 08H00
-
Barbade : 04H00
Île de Man : 09H00
-
Barbade : 05H00
Île de Man : 10H00
-
Barbade : 06H00
Île de Man : 11H00
-
Barbade : 07H00
Île de Man : 12H00
-
Barbade : 08H00
Île de Man : 13H00
-
Barbade : 09H00
Île de Man : 14H00
-
Barbade : 10H00
Île de Man : 15H00
-
Barbade : 11H00
Île de Man : 16H00
-
Barbade : 12H00
Île de Man : 17H00
-
Barbade : 13H00
Île de Man : 18H00
-
Barbade : 14H00
Île de Man : 19H00
-
Barbade : 15H00
Île de Man : 20H00
-
Barbade : 16H00
Île de Man : 21H00
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Barbade : 17H00
Île de Man : 22H00
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Barbade : 18H00
Île de Man : 23H00
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Barbade : 19H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douglas ou votre retour à Bridgetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man, Heure du coucher du soleil en Île de Man sans oublier Heure du Zenith en Île de Man et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man, Heure du Crépuscule en Île de Man, Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man, Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Tihomir Milanović