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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Estonie : 07H00
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Barbade : 01H00
Estonie : 08H00
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Barbade : 02H00
Estonie : 09H00
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Barbade : 03H00
Estonie : 10H00
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Barbade : 04H00
Estonie : 11H00
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Barbade : 05H00
Estonie : 12H00
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Barbade : 06H00
Estonie : 13H00
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Barbade : 07H00
Estonie : 14H00
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Barbade : 08H00
Estonie : 15H00
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Barbade : 09H00
Estonie : 16H00
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Barbade : 10H00
Estonie : 17H00
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Barbade : 11H00
Estonie : 18H00
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Barbade : 12H00
Estonie : 19H00
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Barbade : 13H00
Estonie : 20H00
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Barbade : 14H00
Estonie : 21H00
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Barbade : 15H00
Estonie : 22H00
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Barbade : 16H00
Estonie : 23H00
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Barbade : 17H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 18H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Estonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bridgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bridgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie ainsi que Heure du lever du soleil en Estonie et surtout Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie sans oublier Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Ioulia Tourtchynov