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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Albanie : 06H00
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Barbade : 01H00
Albanie : 07H00
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Barbade : 02H00
Albanie : 08H00
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Barbade : 03H00
Albanie : 09H00
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Barbade : 04H00
Albanie : 10H00
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Barbade : 05H00
Albanie : 11H00
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Barbade : 06H00
Albanie : 12H00
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Barbade : 07H00
Albanie : 13H00
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Barbade : 08H00
Albanie : 14H00
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Barbade : 09H00
Albanie : 15H00
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Barbade : 10H00
Albanie : 16H00
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Barbade : 11H00
Albanie : 17H00
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Barbade : 12H00
Albanie : 18H00
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Barbade : 13H00
Albanie : 19H00
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Barbade : 14H00
Albanie : 20H00
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Barbade : 15H00
Albanie : 21H00
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Barbade : 16H00
Albanie : 22H00
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Barbade : 17H00
Albanie : 23H00
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Barbade : 18H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 19H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bridgetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Bridgetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie mais aussi Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie sans oublier Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski