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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Barbade et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Barbade et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Barbade.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Barbadienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre la Barbade et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Barbadienne.-
Barbade : 00H00
Jersey : 05H00
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Barbade : 01H00
Jersey : 06H00
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Barbade : 02H00
Jersey : 07H00
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Barbade : 03H00
Jersey : 08H00
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Barbade : 04H00
Jersey : 09H00
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Barbade : 05H00
Jersey : 10H00
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Barbade : 06H00
Jersey : 11H00
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Barbade : 07H00
Jersey : 12H00
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Barbade : 08H00
Jersey : 13H00
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Barbade : 09H00
Jersey : 14H00
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Barbade : 10H00
Jersey : 15H00
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Barbade : 11H00
Jersey : 16H00
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Barbade : 12H00
Jersey : 17H00
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Barbade : 13H00
Jersey : 18H00
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Barbade : 14H00
Jersey : 19H00
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Barbade : 15H00
Jersey : 20H00
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Barbade : 16H00
Jersey : 21H00
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Barbade : 17H00
Jersey : 22H00
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Barbade : 18H00
Jersey : 23H00
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Barbade : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Barbade : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Barbade : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Barbade : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Barbade : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bridgetown ?
Si vous prenez un vol pour Bridgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey et surtout Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen