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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Malte : 04H00
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Uruguay : 01H00
Malte : 05H00
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Uruguay : 02H00
Malte : 06H00
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Uruguay : 03H00
Malte : 07H00
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Uruguay : 04H00
Malte : 08H00
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Uruguay : 05H00
Malte : 09H00
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Uruguay : 06H00
Malte : 10H00
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Uruguay : 07H00
Malte : 11H00
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Uruguay : 08H00
Malte : 12H00
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Uruguay : 09H00
Malte : 13H00
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Uruguay : 10H00
Malte : 14H00
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Uruguay : 11H00
Malte : 15H00
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Uruguay : 12H00
Malte : 16H00
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Uruguay : 13H00
Malte : 17H00
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Uruguay : 14H00
Malte : 18H00
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Uruguay : 15H00
Malte : 19H00
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Uruguay : 16H00
Malte : 20H00
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Uruguay : 17H00
Malte : 21H00
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Uruguay : 18H00
Malte : 22H00
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Uruguay : 19H00
Malte : 23H00
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Uruguay : 20H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Malte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte et surtout Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte et surtout Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte ou bien encore Durée du Jour à Malte ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Zoë Van der Bellen