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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Tatarstan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Uruguay : 03H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Uruguay : 05H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Uruguay : 06H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Uruguay : 07H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Uruguay : 08H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Uruguay : 09H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Uruguay : 10H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
-
Uruguay : 11H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
-
Uruguay : 17H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Uruguay : 18H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Tatarstan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Tatarstan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Tatarstan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Tatarstan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Tatarstan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Tatarstan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie), Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova