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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Royaume-Uni : 03H00
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Uruguay : 01H00
Royaume-Uni : 04H00
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Uruguay : 02H00
Royaume-Uni : 05H00
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Uruguay : 03H00
Royaume-Uni : 06H00
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Uruguay : 04H00
Royaume-Uni : 07H00
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Uruguay : 05H00
Royaume-Uni : 08H00
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Uruguay : 06H00
Royaume-Uni : 09H00
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Uruguay : 07H00
Royaume-Uni : 10H00
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Uruguay : 08H00
Royaume-Uni : 11H00
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Uruguay : 09H00
Royaume-Uni : 12H00
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Uruguay : 10H00
Royaume-Uni : 13H00
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Uruguay : 11H00
Royaume-Uni : 14H00
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Uruguay : 12H00
Royaume-Uni : 15H00
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Uruguay : 13H00
Royaume-Uni : 16H00
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Uruguay : 14H00
Royaume-Uni : 17H00
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Uruguay : 15H00
Royaume-Uni : 18H00
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Uruguay : 16H00
Royaume-Uni : 19H00
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Uruguay : 17H00
Royaume-Uni : 20H00
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Uruguay : 18H00
Royaume-Uni : 21H00
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Uruguay : 19H00
Royaume-Uni : 22H00
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Uruguay : 20H00
Royaume-Uni : 23H00
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Uruguay : 21H00
Royaume-Uni : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Royaume-Uni : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Royaume-Uni : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Londres :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni et surtout Heure du lever du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni et Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni sans oublier Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill