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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Suède : 05H00
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Uruguay : 01H00
Suède : 06H00
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Uruguay : 02H00
Suède : 07H00
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Uruguay : 03H00
Suède : 08H00
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Uruguay : 04H00
Suède : 09H00
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Uruguay : 05H00
Suède : 10H00
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Uruguay : 06H00
Suède : 11H00
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Uruguay : 07H00
Suède : 12H00
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Uruguay : 08H00
Suède : 13H00
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Uruguay : 09H00
Suède : 14H00
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Uruguay : 10H00
Suède : 15H00
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Uruguay : 11H00
Suède : 16H00
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Uruguay : 12H00
Suède : 17H00
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Uruguay : 13H00
Suède : 18H00
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Uruguay : 14H00
Suède : 19H00
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Uruguay : 15H00
Suède : 20H00
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Uruguay : 16H00
Suède : 21H00
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Uruguay : 17H00
Suède : 22H00
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Uruguay : 18H00
Suède : 23H00
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Uruguay : 19H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède également Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ainsi que Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson