Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Tchèque

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et la République Tchèque Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  République Tchèque : 04H00

• Uruguay : 01H00

  République Tchèque : 05H00

• Uruguay : 02H00

  République Tchèque : 06H00

• Uruguay : 03H00

  République Tchèque : 07H00

• Uruguay : 04H00

  République Tchèque : 08H00

• Uruguay : 05H00

  République Tchèque : 09H00

• Uruguay : 06H00

  République Tchèque : 10H00

• Uruguay : 07H00

  République Tchèque : 11H00

• Uruguay : 08H00

  République Tchèque : 12H00

• Uruguay : 09H00

  République Tchèque : 13H00

• Uruguay : 10H00

  République Tchèque : 14H00

• Uruguay : 11H00

  République Tchèque : 15H00

• Uruguay : 12H00

  République Tchèque : 16H00

• Uruguay : 13H00

  République Tchèque : 17H00

• Uruguay : 14H00

  République Tchèque : 18H00

• Uruguay : 15H00

  République Tchèque : 19H00

• Uruguay : 16H00

  République Tchèque : 20H00

• Uruguay : 17H00

  République Tchèque : 21H00

• Uruguay : 18H00

  République Tchèque : 22H00

• Uruguay : 19H00

  République Tchèque : 23H00

• Uruguay : 20H00

  République Tchèque : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  République Tchèque : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  République Tchèque : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  République Tchèque : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Montevideo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Prague ou votre retour à Montevideo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République Tchèque, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque et surtout Heure du Zenith en République Tchèque, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque et Heure du Crépuscule en République Tchèque, Durée du Jour en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque ainsi que Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 23:54

Tihomir Milanović