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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Norvège : 05H00
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Uruguay : 01H00
Norvège : 06H00
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Uruguay : 02H00
Norvège : 07H00
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Uruguay : 03H00
Norvège : 08H00
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Uruguay : 04H00
Norvège : 09H00
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Uruguay : 05H00
Norvège : 10H00
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Uruguay : 06H00
Norvège : 11H00
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Uruguay : 07H00
Norvège : 12H00
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Uruguay : 08H00
Norvège : 13H00
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Uruguay : 09H00
Norvège : 14H00
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Uruguay : 10H00
Norvège : 15H00
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Uruguay : 11H00
Norvège : 16H00
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Uruguay : 12H00
Norvège : 17H00
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Uruguay : 13H00
Norvège : 18H00
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Uruguay : 14H00
Norvège : 19H00
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Uruguay : 15H00
Norvège : 20H00
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Uruguay : 16H00
Norvège : 21H00
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Uruguay : 17H00
Norvège : 22H00
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Uruguay : 18H00
Norvège : 23H00
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Uruguay : 19H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège mais aussi Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre