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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Moldavie : 05H00
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Uruguay : 01H00
Moldavie : 06H00
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Uruguay : 02H00
Moldavie : 07H00
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Uruguay : 03H00
Moldavie : 08H00
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Uruguay : 04H00
Moldavie : 09H00
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Uruguay : 05H00
Moldavie : 10H00
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Uruguay : 06H00
Moldavie : 11H00
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Uruguay : 07H00
Moldavie : 12H00
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Uruguay : 08H00
Moldavie : 13H00
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Uruguay : 09H00
Moldavie : 14H00
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Uruguay : 10H00
Moldavie : 15H00
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Uruguay : 11H00
Moldavie : 16H00
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Uruguay : 12H00
Moldavie : 17H00
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Uruguay : 13H00
Moldavie : 18H00
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Uruguay : 14H00
Moldavie : 19H00
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Uruguay : 15H00
Moldavie : 20H00
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Uruguay : 16H00
Moldavie : 21H00
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Uruguay : 17H00
Moldavie : 22H00
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Uruguay : 18H00
Moldavie : 23H00
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Uruguay : 19H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Chisinau :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Moldavie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie mais aussi Fuseau Horaire de la Moldavie, Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie et surtout Durée du Jour en Moldavie et Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Ioánnis Mitsotákis