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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Finlande : 06H00
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Uruguay : 01H00
Finlande : 07H00
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Uruguay : 02H00
Finlande : 08H00
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Uruguay : 03H00
Finlande : 09H00
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Uruguay : 04H00
Finlande : 10H00
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Uruguay : 05H00
Finlande : 11H00
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Uruguay : 06H00
Finlande : 12H00
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Uruguay : 07H00
Finlande : 13H00
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Uruguay : 08H00
Finlande : 14H00
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Uruguay : 09H00
Finlande : 15H00
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Uruguay : 10H00
Finlande : 16H00
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Uruguay : 11H00
Finlande : 17H00
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Uruguay : 12H00
Finlande : 18H00
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Uruguay : 13H00
Finlande : 19H00
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Uruguay : 14H00
Finlande : 20H00
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Uruguay : 15H00
Finlande : 21H00
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Uruguay : 16H00
Finlande : 22H00
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Uruguay : 17H00
Finlande : 23H00
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Uruguay : 18H00
Finlande : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Finlande : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Finlande : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Finlande : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Finlande : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Finlande : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Montevideo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande également Fuseau Horaire de la Finlande ainsi que Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande également Heure du Zenith en Finlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande sans oublier Heure du Crépuscule en Finlande, Durée du Jour en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Finlande, Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb