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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Uruguay : 05H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
-
Uruguay : 08H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Uruguay : 09H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
-
Uruguay : 11H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Uruguay : 17H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Uruguay : 18H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 19H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Montevideo ?
Si vous prenez un vol pour Montevideo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sevastopol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine), Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov