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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Uruguay et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Sud-Ossète.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Ossète à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00
-
Uruguay : 01H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00
-
Uruguay : 02H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00
-
Uruguay : 03H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00
-
Uruguay : 04H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00
-
Uruguay : 05H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00
-
Uruguay : 06H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00
-
Uruguay : 07H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00
-
Uruguay : 08H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00
-
Uruguay : 09H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00
-
Uruguay : 10H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00
-
Uruguay : 11H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00
-
Uruguay : 12H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00
-
Uruguay : 13H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00
-
Uruguay : 14H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00
-
Uruguay : 15H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00
-
Uruguay : 16H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00
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Uruguay : 17H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00
-
Uruguay : 18H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 19H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 20H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 21H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 22H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
-
Uruguay : 23H00
Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis Montevideo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tskhinvali ou en revenant à Montevideo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).
Viktor Zelensky