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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Autriche : 05H00
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Uruguay : 01H00
Autriche : 06H00
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Uruguay : 02H00
Autriche : 07H00
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Uruguay : 03H00
Autriche : 08H00
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Uruguay : 04H00
Autriche : 09H00
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Uruguay : 05H00
Autriche : 10H00
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Uruguay : 06H00
Autriche : 11H00
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Uruguay : 07H00
Autriche : 12H00
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Uruguay : 08H00
Autriche : 13H00
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Uruguay : 09H00
Autriche : 14H00
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Uruguay : 10H00
Autriche : 15H00
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Uruguay : 11H00
Autriche : 16H00
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Uruguay : 12H00
Autriche : 17H00
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Uruguay : 13H00
Autriche : 18H00
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Uruguay : 14H00
Autriche : 19H00
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Uruguay : 15H00
Autriche : 20H00
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Uruguay : 16H00
Autriche : 21H00
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Uruguay : 17H00
Autriche : 22H00
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Uruguay : 18H00
Autriche : 23H00
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Uruguay : 19H00
Autriche : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 20H00
Autriche : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 21H00
Autriche : 02H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Autriche : 03H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Autriche : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vienne ou votre retour à Montevideo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Autriche, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche ainsi que Fuseau Horaire d'Autriche ou bien encore Heure du lever du soleil en Autriche ou bien encore Heure du coucher du soleil en Autriche ou bien encore Heure du Zenith en Autriche également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche ainsi que Heure du Crépuscule en Autriche ou bien encore Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche ou bien encore Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub