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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Uruguay.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Uruguayenne.-
Uruguay : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Uruguay : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Uruguay : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Uruguay : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
-
Uruguay : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
-
Uruguay : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
-
Uruguay : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
-
Uruguay : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
-
Uruguay : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Uruguay : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Uruguay : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
-
Uruguay : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
-
Uruguay : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
-
Uruguay : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
-
Uruguay : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
-
Uruguay : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
-
Uruguay : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
-
Uruguay : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
-
Uruguay : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
-
Uruguay : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
-
Uruguay : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
-
Uruguay : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Uruguay : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Uruguay : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Montevideo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Montevideo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni), Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson