Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 5H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et London, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Uruguay : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Uruguay : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Uruguay : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Uruguay : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Uruguay : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Uruguay : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Uruguay : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Uruguay : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Uruguay : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Uruguay : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Uruguay : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Uruguay : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Uruguay : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Uruguay : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Uruguay : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Uruguay : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Uruguay : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Uruguay : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Uruguay : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
  • Uruguay : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Montevideo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Montevideo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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