Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Uruguay : 00H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Uruguay : 01H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Uruguay : 02H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Uruguay : 03H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Uruguay : 04H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Uruguay : 05H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Uruguay : 06H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Uruguay : 07H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Uruguay : 08H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Uruguay : 09H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Uruguay : 10H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Uruguay : 11H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Uruguay : 12H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Uruguay : 13H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Uruguay : 14H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Uruguay : 15H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Uruguay : 16H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Uruguay : 17H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Uruguay : 18H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Uruguay : 19H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Uruguay : 20H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Uruguay : 21H00

  Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Uruguay : 22H00

  Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Uruguay : 23H00

  Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) et Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du Zenith à Formentera (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) également Durée du Jour à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Felipe Castejón