Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Formentera (Espagne) quand il est par exemple 8H en Uruguay. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Montevideo et Sant Francesc Xavier, comment calculer le décalage horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Uruguay et Formentera (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Sant Francesc Xavier et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Uruguay et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne)
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Formentera (Espagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure d'Uruguay.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Uruguayenne pour obtenir l'heure Formentera.

Décalage Horaire entre l'Uruguay et Formentera (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Formentera à partir de l'heure Uruguayenne.
  • Uruguay : 00H00

    Formentera (Espagne) : 05H00
  • Uruguay : 01H00

    Formentera (Espagne) : 06H00
  • Uruguay : 02H00

    Formentera (Espagne) : 07H00
  • Uruguay : 03H00

    Formentera (Espagne) : 08H00
  • Uruguay : 04H00

    Formentera (Espagne) : 09H00
  • Uruguay : 05H00

    Formentera (Espagne) : 10H00
  • Uruguay : 06H00

    Formentera (Espagne) : 11H00
  • Uruguay : 07H00

    Formentera (Espagne) : 12H00
  • Uruguay : 08H00

    Formentera (Espagne) : 13H00
  • Uruguay : 09H00

    Formentera (Espagne) : 14H00
  • Uruguay : 10H00

    Formentera (Espagne) : 15H00
  • Uruguay : 11H00

    Formentera (Espagne) : 16H00
  • Uruguay : 12H00

    Formentera (Espagne) : 17H00
  • Uruguay : 13H00

    Formentera (Espagne) : 18H00
  • Uruguay : 14H00

    Formentera (Espagne) : 19H00
  • Uruguay : 15H00

    Formentera (Espagne) : 20H00
  • Uruguay : 16H00

    Formentera (Espagne) : 21H00
  • Uruguay : 17H00

    Formentera (Espagne) : 22H00
  • Uruguay : 18H00

    Formentera (Espagne) : 23H00
  • Uruguay : 19H00

    Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 20H00

    Formentera (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 21H00

    Formentera (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 22H00

    Formentera (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Uruguay : 23H00

    Formentera (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Montevideo ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Montevideo en vacances ou vous envoler à Sant Francesc Xavier :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Formentera (Espagne).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne), Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Formentera (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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